Jeśli uważasz, że prowadzenie własnej firmy to zbyt stresująca droga, warto zweryfikować ten pogląd. Nowe badanie sugeruje, że zakładanie biznesu może mieć zaskakującą zaletę: dłuższe życie. Wyniki opublikowano w czasopiśmie „Journal of Business” 22 października. Autorem jest profesor nadzwyczajny Cristiano Bellavitis z Wydziału Biznesu Stevens Institute of Technology w New Jersey, a praca nosi tytuł „Do Entrepreneurs Live Longer?”.
Naukowcy przeanalizowali 20 lat danych dotyczących 27 501 Amerykanów w wieku 50 lat i więcej. Okazało się, że osoby pracujące na własny rachunek mogą żyć dłużej niż te, które większość życia spędziły, pracując dla innych. Przedsiębiorcy mieli o 10 proc. niższe ryzyko przedwczesnej śmierci. Wynik utrzymał się nawet po uwzględnieniu czynników, które mogą wpływać na rezultat w obie strony, takich jak wiek, dochody i majątek oraz poziom wykształcenia. Oznacza to, że sama różnica w rodzaju zatrudnienia wiązała się z dłuższym życiem, a nie tylko zamożność czy wiek badanych.
Badanie pokazuje inne spojrzenie na pracę, którą często wiąże się z długimi godzinami i poczuciem, że pochłania całe życie. Wcześniejsze prace wskazywały, że długie godziny mogą zwiększać liczbę zgonów z powodu chorób serca, takich jak udar. Według autorów istotną rolę odgrywają jednak inne czynniki, na przykład poczucie wolności, które – choć nie zawsze – może towarzyszyć pracy na swoim. Bellavitis podkreśla, że właśnie ta autonomia okazała się kluczowym elementem badania.
– Większość ludzi uważa przedsiębiorczość za niezwykle stresującą, i rzeczywiście może taka być. Ale daje ona także wysoki poziom autonomii i możliwość realizowania czegoś, co naprawdę kochamy lub co jest dla nas ważne – przekazał badacz w komunikacie prasowym. – Nasze ustalenia sugerują, że te korzyści mogą mieć trwały wpływ.
Przedsiębiorcy często doświadczają wypalenia zawodowego, dlatego wynik nie oznacza, że sama praca na własny rachunek automatycznie chroni zdrowie. Najsilniejsze korzyści pojawiały się, gdy autonomia była najbardziej obecna. Jak zauważa Bellavitis, liczy się nie sam fakt prowadzenia firmy, lecz okoliczności, w jakich ktoś się na nią decyduje. Osoby, które zakładały biznes z chęci, a nie z konieczności, miały szansę na dłuższe życie.
Długowieczność nie była jedyną korzyścią, jaką zauważyli badacze. Przedsiębiorcy zgłaszali niższy poziom depresji i samotności. Obie te cechy są powiązane ze zdrowiem psychicznym, które z kolei może sprzyjać lepszej kondycji całego organizmu, a także większemu poczuciu szczęścia. Jak wynika z analizy, prowadzenie własnej działalności – przynajmniej wtedy, gdy wynika z pasji i poczucia celu, a nie z potrzeby – może sprzyjać nie tylko długiemu, ale i szczęśliwemu życiu.
Dla czytelniczek, które rozważają założenie własnej firmy albo już ją prowadzą, wnioski z badania są konkretne. Liczy się przede wszystkim to, dlaczego podejmujemy decyzję o pracy na swoim, oraz to, czy mamy realny wpływ na tempo i kształt swoich obowiązków. Warto więc przy planowaniu biznesu zadbać o granice czasowe i regularny odpoczynek, bo same korzyści płynące z autonomii nie zastąpią troski o własne zdrowie.
4
